中医养生与美容.docxVIP

中医养生与美容 在当今社会，美丽的容颜已经成为女性朋友们在平时护肤的首要目标，而皮肤如果有弹性的话，就会让女性显得更加漂亮，因此， 在对美容的方法进行选择时，中医按摩养生美容的方法就更值得大家关注。 将两手中指的指腹放在鼻翼两侧，然后顺着鼻梁向上推按，重复做 20 次，能够令鼻头毛孔减小，防止产生黑头，在冬季时期，这种按摩也能够令鼻息通畅。 用两手中指放在唇边，按摩上唇时，将两中指放在人中部位， 从人中滑向嘴角。按摩下唇时，将两中指放在下额部，从此处向嘴角推抹，按摩至嘴角时，手指应略向上挑，这样能够减少嘴角产生的皱纹，防止嘴角下垂。这种按摩方法每 20 次为一组，一天可做两组。 鼓起面颊，用双