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教师国旗下讲话稿 《远离垃圾食品 健康从我做起》 敬爱的老师，亲爱的同学们： 大家早上好！ 今天，我演讲的主题是《远离垃圾食品，健康从我做 起》。 同学们，我们生活的时代是一个物质生活极其丰富的 时代，各种五颜六色的零食看起来色香味俱全， 很是诱人， 可是你们知道吗？他们都是——垃圾食品！ 那么什么是垃圾食品呢？可能同学们不是很了解。所谓垃圾食品，是指 仅仅提供一些热量，别无其他营养素的食物，或是提供超 过人体需要，变成多余成分的食品。关于它的分类，在 2006 年世界卫生组织曾公布了十大 “垃圾食品”分别是： 油炸类食品、腌制类食品、加工肉类食品（肉松、香肠等）、饼干类食品、汽水可乐类饮料、