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;一、体质说;一、体质说;一、体质说;一、体质说;一、体质说;一、体质说;3.体质的生理特点 ◆在不同的生理状态下，体质可反映出不同的生理特征。 ◆一般而言，当生命活动旺盛时，人的气血充盈而体质健壮；当生命活动低下时，人的气血亏虚而体质衰退。 ◆体质不同之人，对外界的客观事物心理感受和反应性，对自然环境、社会环境等的适应能力，均有一定得差异。 ◆尽管人的体质各有特点，但是在遗传性、稳定性、可变性、多样性、趋同性、可调性等方面仍具有相同之处。;3.体质的生理特点???分而言之） ⑴体质与年龄的关系 ①小儿体质特点： Ⅰ小儿为纯阳之体。 Ⅱ 小儿为稚阴稚阳之体。 Ⅲ小儿的五脏的有余和不足。 ;3.体质的生理特点 ⑴体质与年龄的关系 ②青年体质特点： ◆身体发育及性功能完全成熟，标志着青春期的结束和成年的开始。 ◆在心理特征及情感发展方面：智力发展显著； 自我意识增强；情感的发展与现实的矛盾。 ;3.体质的生理特点 ⑴体质与年龄的关系 ③中年体质特点： ◆生理上由盛转衰，逐渐出现阴阳气血失调，脏腑功能减退，形体走向衰老，元气渐趋衰弱，抗病能力较差。 ◆承担社会及家庭责任之较大，易发生劳役过度、调理不当、起居不慎等情况，女性还有经、带、胎、产等因素的影响。 ◆张景岳提出：人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。 ;3.体质的生理特点 ⑴体质与年龄的关系 ④更年期体质特点： ◆更年期是指人体由中年转入老年的过渡时期。 ◆全身各系统的功能与结构渐进性衰退，是体质状态的特殊转折点。 ※ 女性：大多女性或轻或重感觉到身体不适，如潮热汗出、头晕耳鸣或头痛、心悸、心烦、心绪不宁、健忘失眠、抑郁、急躁易怒、悲伤欲哭、口燥咽干、倦怠乏力、浮肿、月经紊乱、绝经等症状； ※ 男性：其体质特点为脏腑功能衰退，并以肾气虚衰为主而波及他脏。因此肾阴肾阳失调导致脏腑功能失常的情况比较多见，同时也存在肝气郁结甚而化火、脾失健运等病理变化。 ;3.体质的生理特点 ⑴体质与年龄的关系 ⑤老年体质特点： ◆老年指60岁以上人群。 ◆根据古文献及现代临床实验观察，老年体质具有以下两个特点：肾精亏虚和气血运行不畅。;3.体质的生理特点 ⑵体质与性别的关系 ◆女性体质：女子以阴为主；女子重在血； ◆男性体质：男子以阳为主；男子贵在精； ;3.体质的生理特点 ⑶体质与心理 ◆体质与素质： ◆体质与情感： ◆体质与气质： ◆体质与性格： ◆体质与形态、体格、体型： ;3.体质的生理特点 ⑷体质与适应能力 ◆ 适应能力是人体体质在生理状态下的具体表现 ◆体质对适应能力起着决定性作用 ◆体质的适应力主要包括对自然环境与社会环境的适应能力;3.体质的生理特点 ⑸现代体质的标志 ◆理想体质的标志：人体先天具有的良好质量，经过后天的积极培育，使人体的形态结构、生理功能、心理智力以及对内外环境的适应能力等各方面得到全面发展的、相对良好的状态。 ◆健康体质的标志： “阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝”;3.体质的生理特点 ⑹特察体质的特点： ◆特禀体质，一般是指由于遗传因素和先天因素所造成的特殊的体质。包括：过敏体质；遗传病体质；胎传体质。;一、体质说;5体质的评价指标 ;二、平和体质;2.平和体质的传统疗法干预措施 ◆节气灸疗法: 主要用于亚健康人群的保健。 ◆平衡针灸疗法： ※ 具有一病一穴、快速针刺、见效快、疗效佳等优点。 ※ 治疗疼痛领域、骨伤软伤运动损伤领域、糖尿病、高血压病、冠心病、莱姆病、面瘫后遗症、脑血管病等。;3.平和体质的干预机制 ◆调动机体潜能，提高机体抗病与应变力 ◆疏通经络，平衡阴阳;二、平和体质;二、平和体质;5.平和体质的食疗调养 ◆肉食的选择 ※ 猪肉和牛肉为平补之物，适宜长期食用， ※ 狗肉和羊肉性温能补阳，适宜冬季食用， ※ 鸡肉性温能补气，也适于冬季食用，鸭肉 为清补之物，夏冬两季均适宜。;5.平和体质的食疗调养 ◆蔬菜的选择： ※ 如韭菜、茼蒿、香菜味辛散之物，适合春季食用； ※ 菠菜、蕹菜、黄瓜、丝瓜、和冬瓜为凉性之品，适 合夏季食用；