直面困难战胜挫折.pptxVIP

会计学;设疑;张文强的故事;什么是挫折;抗挫能力自我测验; 11．过负债累累的日子，想都不敢想。 12．找不着钥匙会使我整个星期都感到不安。 13．我的生活中，常常有些令人沮丧气馁的日子。 14．如果周末过得不愉快，星期一便很难集中精力学习。 15．我已达到能够不介意大多数事情的程度。 16．想到可能无法按时完成某项重要的任务，会使我不寒而栗。 17．我很少心灰意冷。 18．我很少为昨天发生的事情烦心。 19．偶尔做个失败者，我也能坦然接受。 20．我对他人的恨会维持很长一段时间。;结果解释： 20~58分说明你的抗挫能力较低，平时在生活中要注意调节自己的心态，训练自己从积极角度看问题。搜集一些面对困难和挫折的调节方法，坚持学以致用。发现问题，等于解决了问题的一半，赶快行动吧，你会发现生活其实处处有阳光。 59~71分表明你的抗挫能力属于中等水平。如果遇到问题，能够有意识地积极应对和调节，提高空间很大。 72~100分表明你的抗挫能力还是很不错的，请继续保持，如果再加上反思能力和执行能力，你会大有作为。 ;（一）正确认识困难和挫折 1．认识到挫折是把双刃剑 2．认识到挫折对个人成长的重要性 3．以达观、感恩的态度面对困难和挫折 ; 一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。 一开始，驴子悲哀地叫着，但很快