八年级下册体育课教案.docx

10 八年级下册体育教案 跳动：跨越式跳高 一、主要教材 〔一〕跳动：跨越式跳高〔授〕。 〔二〕双杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前进至远端，前摆转体 90 度下〔授〕。二、教学任务 〔一〕进展学生的跳动力量。打好身体素养的根底：初步学习助跑和起跳的技术及过竿动作。 〔二〕增加学生上肢、肩带、胸部、腰腹肌肉群的力气，促进韧带和骨骼的进展。增加身体的协调性。 〔三〕培育学生英勇、灵巧、坚韧坚决等优良品质。三、课的进展 〔一〕思想发动〔3 分钟〕 〔二〕实际练习 1、队列、队形、根本体操〔6 分钟〕 队列、队形练习 向左〔右〕转，用并步法散和密集队形。第三节：扩胸运动〔预备姿势立正〕 1、