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产后恢复全集指南
新妈妈为何要科学地“坐月子”
新妈妈坐月子,若调养失宜,则产妇恢复较慢,往往会留下产后的“月子病”,让产妇遗憾终生。
与此同时,产妇在产褥期可能会出现心理疾病,如由于孕激素与雌性激素的改变引起的产后心境不良现象较为普遍,严重的会导致“产后抑郁症”。
孕妇产后进行科学护理与调养的必要性。“坐月子”在医学上称为“产褥期”,就是指胎儿、胎盘娩出后产妇身体与生殖器官复原的一段时间,通常为6-8周,亦即42-56天。因为产前孕妇担负着供给胎儿生长发育所需的营养,母体的各个系统,包括子宫、心、肺、肾脏都要发生一系列较大的适应性变化,肠胃、内分泌、皮肤、骨、关节、韧带也都有相应的改变。上
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