让青少年拥有无穷自制力的秘诀.pdfVIP

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2022-10-30 发布于天津
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让青少年拥有无穷自制力的秘诀最近有同学和家长咨询小编怎样可以提高自制力，克服外在的诱惑，专心学习。今天小编就利用自己这些年学习和实践的经验，来帮你破解自制力难题。一、你需要知道的自制力三特点 1、自制力是有限的首先你要知道，人的自制力是有限的。从早晨开始，人的这一天，都在消耗着自己的自制力。如果你做了很多需要依靠自制力的事情，你这一天的自制力会很快消耗光。一但自制力消耗到一定程度，人在面临一些诱惑时，就难以控制自己。所以很多时候，我们知道一件事不该做，还是控制不住自己，鬼使神差地就做了，好像真有个心魔在控制我们一样