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孕妇的日常生活护理 【学习目标】 通过本部分内容的学习，学习者需要： 掌握孕妇发生口腔健康问题及尿路感染的原因。 能够指导和帮助孕妇养成良好的孕期生活习惯。 具有良好的职业素养和沟通能力。 孕妇在妊娠期间，对生活起居、个人卫生、着装、洗漱、外出等都有一定的 要求。 【案例导入】 案例：刘女士，24岁，停经28周。既往身体健康，月经周期规律，无不 良嗜好。体查：发育正常，营养良好，心肺检查无异常。妇科检查：子宫增大与 孕周相符。请你为刘女士指导妊娠期的生活护理。 一、生活环境 （-）开窗通风：每天开门开窗、通风换气，但要防止对流风。室内应整齐 清洁、舒适安静。 （二）温度适宜：室温最好保持在20-2o温度太高会使孕妇全身不适。温 度太低会影响孕妇正常生活。 二、个人卫生 （一）口腔卫生：每次餐后3分钟内刷牙。刷牙时，选择小头软毛牙刷，要 竖剧。 （二）洗澡： 勤洗澡:孕期皮肤的呼吸功能增强，出汗较多，应经常洗头、洗澡。洗浴应 采取淋浴。 防意外:孕早期，如早孕反应严重，身体虚弱，应防止孕妇虚脱。孕晚期孕妇 行动笨拙，应防止摔倒发生意外。 （三）清洁会阴： 妊娠后阴道分泌物增加，需要每晚用专用盆、专用毛巾、温开水清洗会阴。 及时更换内衣。清洗会阴后换干净内裤，应选用透气性强、吸水性好的棉质内裤。 防止交叉感染。大、小便后用卫生纸擦拭一定从前往后擦。因女性尿道长 度只有5-6cm,从后往