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第一课：学会敬重
中华人民共和国公民在(法律)面前一律公平。国家(敬重)和(保障) 人权。中华人民共和国公民的(人格尊严)不受侵害。
每个人都是独一无二的个体，即使悄悄无闻，即使没有什么显著成
绩，也拥有生而为人的〔尊严〕。每个人都应当得〔敬重〕。
中华人民共和国公民的〔人格尊严〕不受侵害。制止用任何方法对公民进展污辱、〔诽谤〕和诬告陷害。
每个从都有自己的〔尊严〕和〔价值〕，只有敬重自己，都会获得别人的敬重。
敬重自己包括〔自尊〕、〔自重〕、〔自爱〕和〔自我接纳〕等方面。信任自己的价值，〔不自我贬低〕、〔不自卑〕就是敬重自己的重要表现。
敬重自己，并不意味着拒绝(批判)。敬重自己与承受别人的
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