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2022-11-10 发布于江苏
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个人时间管理的 7 条“魔法” 魔法一：改变你的想法美国心理学之父威廉。詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度： “这件工作必须完成，但它实在讨厌，所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作，但它必须完成，所以我得马上动手，好让自己能早些摆脱它。” 当你有了动机，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯，只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后，从明早开始，每天都从你的 to do list 中选出最不想做的事情先做。魔法二：学会列清单把自己要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件