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健身教练理论试题 1.肩屈发生在人体的哪个动作面（ ）? A 矢状面(正确答案) B 冠状面 C 水平面 D 以上都有 2.在做平板支撑的时候腹部肌肉处于什么呀的收缩类型（ ）? A 等动收缩 B 等长收缩(正确答案) C 离心收缩 D 向心收缩 3.韧带的功能有哪些（ ）? A 连接肌肉和骨骼 B 储存钙 C 连接骨与骨并稳定关节(正确答案) D 不可弯曲 答案解析：肌腱连接肌肉和骨骼，骨骼储存钙，韧带可弯曲，连接骨与骨并稳定关节 4.远端固定的运动有哪些（ ）? A 平板卧推 B 二头弯举 C 坐姿划船 D 引体向上(正确答案) 答案解析：近端是指四肢靠近躯干的位置，远端是