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形体舞课件 __ 图文 .ppt 本学期学习内容 第一节 第二节 第三节 第四节 形体舞蹈概念 形体舞蹈的产生与发展 形体舞蹈的特点和锻炼价值 舞蹈基本知识 学习思考题 推荐书目及网站 ? 形体的概念 形体分为姿态和体 型，是指人体的构 造的外在表现。通 过形体的训练，对 修饰，改善，矫正 身体的不良姿势， 形成美的体型有着 良好的成效。 ? 形体舞蹈，就是按照人体形态机能的特点， 以有氧运动为基础，在音乐的伴奏下把舞蹈 训练作为改善形体的主要手段，通过人体正 确姿势的培养和身体各部位肌肉的锻炼和脂 肪的消耗 ，在以娱乐中增进健康、塑造形 体、提高气质，从而达到形体美的一项体育 运动。 形体美是现代青年普遍的追求，健康美是美的首 要条件，形体美是一种天然健康的美。一个人的 身材、容貌是与先天因素的遗传和后天因素的营 养、锻炼以及健康状况密切相关的。形体美来源 于科学合理的营养和锻炼，这是青春常驻、健美 持久的重要因素。 形体锻炼前的准备活动和运动后的整理活 动在形体锻炼过程中是必不可少的。可避 免或减轻心慌，气喘，出冷汗，腹痛和动 作变形等现象，防止肌肉韧带和关节出现 损伤。 ? 剧烈运动中或运动后科学的饮水，分次适 量地引用没有冷冻的白开水或百分之一的 淡盐水。 ? 在长时间，低强度运动时，脂肪代谢是机 体功能的主要方式。 ? 在形体锻炼过程中，踝关节的损伤最为常见。 ? 损伤处理：踝关节损伤后，应尽快冷敷患处， 抬高患肢，必要时加压包扎。 ? 损伤原因：思想上不重视，准备活动缺乏或不 合理，技术动作错误，运动负荷过大是锻炼中 造成运动损伤的直接原因。 ? 合适的着装是形体锻炼的安全保障。 形体舞蹈的产生和发展 原始舞蹈 据艺术史学家的考证，人类最早产生的艺 术就是舞蹈西方 17 世纪后的宫廷舞蹈 。 ? 西方 17 世纪后的宫廷舞蹈 ? 芭蕾 ? 20 世纪初，现代舞在西方兴起 ? 舞蹈与形体舞蹈的区别 舞蹈是带有明确社会性，思想性的活动 它通过舞者的舞蹈动作语言表现，创造出 意境，表现人物的思想和情感，它写实能 力不强，但写意特点明显。它的社会性和 思想性是通过舞者对舞蹈语言用美的形象 表述出来，通过观众的欣赏或者舞者的自 娱自乐，宣泄个性而达到舞蹈的目的。从 这个方面而论，舞蹈是一种人体表演艺术 。 ? 两者之间目的不相同。 ? 形体舞蹈的特点 适用于不同水平的练习者 ? 有效地锻炼人体各个部位 ? 符合青少年追求美的愿望 ? 具有一定的艺术性要求 ? 可以培养人的 内在气质 ? 形体舞蹈的价值 ? 锻炼价值 ? 美育价值 ? 终身体育价值 舞蹈的基本知识 ? 舞蹈的概念 舞蹈是由人体动作、 姿态和造型的组合， 发展、变化形成的舞 蹈语言，来塑造生动 、鲜明、具体的舞蹈 形象，反映现实生活 、表现人物情感和思 想的一门艺术。 ? 舞蹈演员的形体美是全世界公认的典范 形体美是一种整体美。它是由多方面因素 构成，如强壮的体魄，健美的体型，良好 的姿态，敏捷灵活的动作，高雅的气质和 风度等等。 ? 形体美包括：身体健康美，体型美，姿态 美，动作美四个方面。 ? 这四个方面在形体美的展现上是相互联系 ，互相影响的。 ? 身体健康美：健康是形体美的首要条件， 也是形体训练的目的所在。健康也是自然 美的基础。自然美是形体美的基础。 ? 体形美：人体的美是最自然最基本的美， 所以体型是自然美的重要标志。 ? 姿态美：是人体自然美的动态特征。形体 美不单取决于好的体型，更重要的是使人 们从人体的动作姿态中感受到自然美和知 识修养构成的个性美。 ? 动作美：是姿态美的一种表现形式。 ? ? 舞蹈的分类 根据舞蹈参加者与舞蹈的目的作用不同分： 公众舞 剧场舞 根据舞蹈的不同风格特点分： 现代舞 、 芭蕾舞 、 古典舞 、 中国民间舞蹈 、 国际标准舞 根据表演的形式特点分： 独舞 、 双人舞、三人舞 、 群舞（集体舞） 、 音乐舞蹈 史诗 、 组舞 、 舞剧 根据舞蹈性质、题材特点分： 情节舞、 情绪舞 情节舞： 叙事性舞蹈 情绪舞： 抒情性舞蹈 ? 公众舞 也称 “ 生活舞 ” 或 土风舞 ， 就是公众参加，以自 娱自乐为主要目的的舞蹈。一般包括习俗舞蹈， 宗教舞蹈，社交舞蹈，体育舞蹈，教育舞蹈等 。 ? 剧场舞 又称为艺术舞蹈，是指由专业和少数业余舞蹈者通过对社 会的观察分析、集中、概括，进行艺术创造，在舞台或特 定的场地上表演给广大群众欣赏的舞蹈作品。具有主题思 想鲜明，艺术形式完整，具有典型艺术形象的特点。 ? 现代舞 是指二十世纪初，由美国舞蹈家邓 · 肯创作的一种舞蹈。其 特征是摆脱古典芭蕾的形式和束缚，以自然的舞蹈动作， 自由地表现思想感情和生活，后来的许多舞蹈家继承了邓 · 肯的主张，又各自创造而形成了不同的流派。 ?