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教 案
体育系 2012 级 1、2、社体 班 第 次课 体操馆 星期
一、走跑跳练习、广播体操
教 二、学习球操 1—4 节 教
三、专项身体素质
材 具
教 一、基本掌握球操的动作技术
学 二、培养学生观察、分析、纠正、讲解能力目 三、提高学生的专项身体素质
标
部
分 课 的 内 容
一、课堂常规: 1、科代表整队; 2、教师宣布上准 课;3、师生问好;4、宣布课的目标和要求;5、
点名;6、安排见习生。
备
二、准备活动
部 1、走跑跳练习:
慢跑、前后踢腿跑、交叉跑、并步跳、跑跳步、
分 三步起跳、扭转跳、爬行、腹撑推跳。
2、广播体操
20
分
钟 3、活动全身个关节
组
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