期末考试考前指导-主题班会.pptxVIP

重视考试心理培养考试习惯第一页，共十七页。认识考试1、考试是学习的一个重要过程，是知识梳理归纳的关键阶段。2、考试不是结果，不要一味地追求分数。认 识 考 试紧张不慌张，忙碌而有序。第二页，共十七页。 心理学上有一个著名的“瓦伦达效应”。瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。后来，人们就把专注于事情本身、不患得患失的心态，叫做“瓦伦达心态。” 第三页，共十七页。 天道酬勤人生的许多伟大成就都是通过一些很平凡的人经过自己的不断努力而取得的。 如：爱迪生、华罗庚 天才是1%的天分，99%的努力。第四页，共十七页。如何有效安排时间？1.课堂40分钟：坐姿端正、认真听课、认真笔记2.课间10分钟：做点作业、适当休息、做好准备3.晚自习：目标明确、安静自觉4.早自习：一来就读、目标明确、声音洪亮5.下午进教室：安静自觉、完成作业、搞好复习6.午休、晚睡时间：休息好、养足精神第五页，共十七页。复习有巧招第六页，共十七页。一、合理安排复习时间怎样才能在有限的时间内做更多的事情？（1）依靠学习技能，可以提高学习效率，这样就能完成更多的任务。（2）充分利用往往被浪费或认为无足轻重的小块时间，这样