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瑜伽解剖学 与人体解剖学知识融为一体瑜伽解剖学是一种将瑜伽 与人体解剖学知识融为一体 的学科，莱斯刺·卡米诺夫曾经出过一本同名书籍，书中通过彩色的、详细的解剖图对传统瑜伽的五个基本体式、站式、 的学科，莱斯刺·卡米诺夫曾经出过一本同名书籍，书中通 过彩色的、详细的解剖图对传统瑜伽的五个基本体式、站式、 坐式、跪式、仰卧式、俯卧式、进行了具体的描述。 首先，我认为要先清楚人体的肌肉和骨胳分布。 人体的运动是由运动系统实现的。运动系统由 206 块骨和 400 多块肌肉以及关节等构成。骨骼构成人体的支架，关节使各部位骨骼联系起来，而最终是由肌肉收缩放松来实现人体的各种运动。全身肌肉的重量约占人体