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合理调节情绪主题班会
一、活动目的：
1、如何正确对待难免的烦恼，调整自己的情绪，做自己心态的主人。
2、清理并表达自己的体验式恐惧体验。
二、活动形式：
讲故事、诗朗诵、小组讨论、交流，学生发言。
三、重点难点：
1、重点：让高中学生知道对付挫折、困难，消除不良情绪的重要性并能采取的十分积极措施。
2、难点：如何引导学生进行合理调节心态，做积极乐观的人，做生活的强者。
四、活动准备：
1、让有关同学准备一些节目。
2、教师事先准备好事例。
3、请同学准备一些自己的亲身经历。
4、邀请有关家长参加。
5、音乐磁带、录音机。
五、活动过程：
（一）引入课题：
1、主持人：（学生甲、乙）亲爱的同学
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