生命木桶理论与健康.pdf

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2023-01-17 发布于天津
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生命木桶理论与健康本文从生命木桶中的八块生命木板和生命木桶中的生命之水，引伸到人类的健康和长寿，这个理论看似简单，却涵盖了行为医学与健康长寿的基本理论。一、概述在生命的木桶中盛满了生命之水，就像在汽车中加了油或者充了电，汽车才能跑得欢；盛满了生命之水，人们会感到自己精力充沛，充满了生命的活力，有自信心去从事一切自己想干的事；人体的免疫功能好，不容易感冒，也不容易患其他病。生命木桶是由八块生命木板所构成，任何一块生命木板的缺失都会造成短板，木桶中的生命之水就会流失，轻者使人疲劳和活力不足，重者降低免疫功能，容易引起多种疾病；一旦生命之水流失殆尽，人的生命也就终