常用训练监控生理生化指标.docxVIP

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2023-02-02 发布于江苏
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常用训练监控生理生化指标.docx

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表 1 常用训练监控生理生化指标指标监控目功能来源的一次或一组动作的运动可作为 100%最大摄氧量强度以下训练的强度定量指标，对 100%最大摄由心肌窦房结发强度氧量强度以上的训练只能定性分析。出冲动，受交感阶段性训练系统耐力训练后安静心率下降，或同神经、迷走神经调心率效果评估样负荷的亚极限以下强度运动后即控，受呼吸等因素（HR）刻心率下降或心率恢复速度提高，均的影响说明心功能提高，有氧能力提高。阶段性机能短期内基础心率突然明显加快，提示状况评估运动员不能适应当前训练负荷，机能状态下降，如心率突然显著减慢，提示可能有疾病的存