美容护肤知识分享文案范文 第一篇.docxVIP

　　1、双重洗脸 　　入睡前须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后再用面纸卸妆，卸妆后必须要用香皂洗干净。 　　2、常按摩皮肤 　　尽量选择香料少的洗脸香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫涂在脸上，以中指与小指按着由下往上，然后由内向外的顺序轻轻地按摩;倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住，按摩后必须要用清水洗干净。 　　3、多吃些美容食品 　　日常生活中多吃一点多皮肤好点的食物，膳食中要多吃点美容食品，如兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝麻等。这些食品不仅仅能使脸部坚持洁白丰润，还有健美和防皱作用。 　　4、用好醋 　　醋有必须的美容作用。其方法是：在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。亦可用陈醋200毫升，加温水300毫升洗头，可治疗脱发、头屑和头皮发痒。 　　5、睡前饮杯冷开水 　　美容大师认为，这一杯水对肌肤是十分有益的。因为当你睡觉时，这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。 　　6、在空调室内工作宜多饮水 　　冬季，空气中所含水分极少，而在空调室内工作.人们的肌肤更易干燥，远比季节变化引起的干燥严重得多。每小时喝一杯水，皮肤便不致于干燥。 　　7、宜早晨食水果 　　日本学者认为，早晨的.水果是金，中午是银，晚上则是铜。水果富含人体必需的碳水化合物、多种微量元素和维生素及其他有机酸、纤维素、果胶，对增进消化，软化血管，改善心肌功能，改善便秘和治疗高血压、高胆固醇等均有良好的功效。 　　8、用桔皮水洗澡 　　冬季多吃桔子，保存桔皮，晒干。洗澡的时候，把它装在纱布袋子里，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。 　　9、用洁面皂洗脸 　　油性肌肤的人每一天早上起来，脸上都会泛着油光，用洁面皂洗脸能够去掉剩余油分，但很可能破坏角质层，造成内油外干，刺激油脂很多分泌。 　　10、正确使用护肤品 　　精华、乳液还是水类、霜类的护肤品，最好都在涂抹前用双手揉搓10下，用手温给护肤品加热，然后涂抹在脸部。等被脸部全部吸收后，再揉搓10下，轻轻按压全脸，帮忙提高吸收，你的小脸会更红润健康哦! 　　21.这个世界塞给我们太多廉价的眼泪与不真实的戏剧感。 　　22.一想到要同人攀谈或向别人祝酒，还没等说出一句话，我的喉咙就先干涩了。 　　23.有那么一刻想了结这早已腐烂的灵魂，放过这苟延残喘的身体 　　24.我一个人生活久了，愈来愈喜欢独处，不太喜欢人多的地方，不喜欢沟通交流，只想一个人安安稳稳的呆着。随后就被贴了标识，不和群，冷傲。 　　25.但我仍不愿向自己看不起的人低头认错，请求他们与我成为朋友。故此，我唯有独自一人，喝着劣等的酒，将属于自己的战斗继续下去。 　　26.支撑我的回忆的最后一点谎言被揭穿了，原来从始至终我只是一个局外热。 　　27.如果我有罪，法律会制裁我，而不是让我和七大姑八大姨面谈。 　　28.后来我明白最珍贵的感情从来不用捧在手心。 　　29.我一直很努力，努力跟别人开启话题，然后努力让它快点结束。 　　30.在没有人与人交接的场合，我充满了生命的欢悦。 　　31.我一个人根本无法走上东京的街头，这才是我整日闷在家中、游手好闲的真实原因。 　　32.好好生活苟活于人群之中 　　33.把耐心留住，惊喜会慢慢酝酿出来。 　　34.十多给自己爱情往往是这样，互相猜忌，然后错过。 　　35.相知无距，雁回千里书须寄。 　　36.自卑＋内向＋社交恐惧症＝我 　　37.有一种女孩即不是太阳也不是月亮，自卑又内敛，她是尘埃，风一吹，连痕迹也没有 　　38.多给自己爱情往往是这样，互相猜忌，然后错过。 　　39.特别敏感也很脆弱遇到喜欢的人也不敢追求。 　　40.当在工作中身心疲惫的时候，只想一个人安安静静的睡一天，来消除我的负能量。 　　蜂蜜：将蜂蜜用水稀释两倍，每日涂敷面部，能促进皮肤的新陈代谢，减少面部皱纹，消除皮肤色素沉着。 　　牛奶：用鲜牛奶涂抹面部，每日1～2次，能使肌肤光滑、细嫩。 　　大米饭：用煮熟但不很硬的大米饭，趁热但不烫时，美容院加盟用手揉捏成团，贴于面部不停地搓动，直至米饭成黏腻的黑团，然后用清水将面部洗净。这样能去除皮肤汗孔内的污垢，使皮肤洁白、细腻。 　　鸡蛋：将鲜蛋蛋清打成泡沫，涂敷面部10～20分钟;然后用清水洗净，能收紧皮肤及清除污垢，效果极佳。油性皮肤者可在蛋清中加数滴柠檬汁调匀，能使皮肤洁白润泽，减淡雀斑色素。 　　食用鸡蛋时，将蛋壳内的残余蛋清收集起来，加入适量奶粉和蜂蜜，调成糊状，晚上洗脸后，涂在脸上，半小时后洗去，可使面部皮肤润泽，皱纹减少，对各种皮肤均适用。 　　用蛋黄一个，维生素E油数滴，混合均匀，涂敷面部，15～20分钟后用清水洗净，能抗衰老，去皱纹，适用于干性皮肤。 　　取蛋黄一