瑜伽课程期末考试方法(1).pdf

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同学们好,根据学校和我院的相关规定,本学期瑜伽课程期末考试方式有两种选择: 选择一:提交一份瑜伽套路文字,包括 10 个左右的瑜伽体位动作,其中 1-2 个瑜伽平衡性 动作,1-2 个瑜伽综合性动作,3-4 个瑜伽柔韧性动作,3-4 个瑜伽力量性动作。 文字包括:动作名称、动作做法、动作功效三部分。 提交要求:文件名为“班级+院系+学号+姓名” 提交邮箱:136878346@ 选择二:提交一份瑜伽套路视频,包括 10 个左右的瑜伽体位动作,其中 1-2 个瑜伽平衡性 动作,1-2 个瑜伽综合性动作,3-4 个瑜伽柔韧性动作,3-4 个瑜伽力量性动作。 没有左右的动作,只做一遍;有左右的动作,左右各做一遍。 可以选配自己喜欢的音乐。 提交要求:文件名为“班级+院系+学号+姓名” 提交邮箱:136878346@

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