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舒尔特方格标准 舒尔特方格可以说是注意力训练中最常用的一种训练方式，不仅仅是因为其训练有效，更重要的是训练方法简单、方便。 一，什么是舒尔特方格 舒尔特方格是美国神经心理医生舒尔特发明的，最开始主要是训练飞行员的注意力的，而后普及到普通人中。 舒尔特方格制作很简单，其实就是在一张纸上画出 数量不等nxn的正方形个方格，格子内任意填写上 1 ~ n个数字。然后让孩子用手指着，按顺序依次找到并大声读出数字，同时记录所用时间。时间越短，说明孩子的注意力水平越高。 二，为什么舒尔特方格可以改善注意力 舒尔特方格可以有效的锻炼视觉注意力进而锻炼注意力的各个维度。 1、锻炼注意力的广度 孩子在做舒尔特方格