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舞蹈机能学对舞蹈基本功的帮助 舞蹈机能学是研究舞蹈基本功能发展、空间环境中舞蹈技术表现和协调及个体身体素质特征关联的学科，可以用来更全面、更深入地理解个人对于舞蹈的技能学习和演出的目标。 舞蹈机能学专注于动作的动力学特性，从动作的可行性和可控性角度出发，尝试研究强大的技能水平如何产生精确的投射角度、构成及拟定开发出多平面的技能水平。它的实质是把理论、观察和实践相结合，重点关注学习者的过程，如何通过练习改进身体性能，最终达到对舞蹈技术表现和协调更多趣味和更高境界。 此外，舞蹈机能学还探究如何利用记忆中的微元素来促进动作在再现练习中的技能发展。为了达到最佳的表现状态，学习者必须把所有的肌肉、運動指数、技能动作及空间环境全都考虑在内，有了这种概念性框架，学习者才能够把表现练习集中在把元素拼装成一个整体上，最终实现舞蹈技术表现和协调上的提高。 舞蹈机能学可以更有效地帮助舞者改善及强化舞蹈基本功，比如位置定位、力量加强、反应能力增强、校正身体协调技术等。另外，舞者也可以借助舞蹈机能学来练习和掌握一些细节动作，比如抬足的节奏、改善双腿的平衡，手臂的拉伸、节奏的把握及作势的转换。由于舞蹈机能学注重机能性，所以有助于舞者在学习舞蹈基本功的过程中发掘真实体态，从而更大程度地增强节目表达效果和视觉效果。 总之，在舞蹈机能学的指导下，舞者可以更有效地利用实践来改善