快速跑单元计划教案(8).doc

快速跑单元 教学行为设计与实施方案 授课年级 上课教师：刘加杰 上课周期 年 月 日﹍ 年 月 日 1 单元名称 课时预计 快速跑 8课时 2 指导思想 1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。 2、激发快速跑学习兴趣，培养学生终身体育的意识。 3、以学生发展为中心，培养学生主体地位。 4、关注个体差异与不同需要，确保每一个学生受益。 3 单元教学目标 1、体验快速跑，体会快速跑技术要领和快速跑高方法。 2、了解相关知识点、能够与实际相结合。 3、通过不同的练习方法提高学习积极性，发展学生下肢力量和反应能力。 4、通过自评、互评、师评，增强自尊和自信。 4 单元教学 涵盖内容 蹲距式起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑 5 单元教学 教学方法 讲解示范法、分解教学法、评价法 6 单元教学 学生学习 方式方法 模仿练习、体验练习、自主练习、分组互评 7 单元教学 组织形式种类 整体教学、分组练习 8 评价指标 与考核办法 50米考核 男 优：8” 女 优：8 良：8”5 良：8”9 及：9” 及：9”4 9 效果预计 及格率：80% 优秀率：20% 10、课时计划概述 课序 具体内容 （重难点） 教学目标 教学手段 学习方式方法 组织形式 评价 内容、方法 预计 效果 1 学习途中跑 掌握途中跑动作要领，体会动作 口令指挥 讲解、示范、纠错 口令指挥 体会各种跑的专门练习 分组跑道进行，互相比较 摆臂标准 下肢幅度 20%准确能够做出各种跑的练习 2 学习蹲距式起跑 要求学生掌握蹲距式起跑的技术 口令指挥；示范、讲解、领做 个别纠正 随口令连续练习 体验练习 分组跑道进行 前倾起跑 发令蹲距式起跑 大部分学生能够做出起跑动作 3 学习加速跑 掌握加速跑动作要领，能够做出各种练习 讲解、示范 组织练习、口令提示 高抬腿跑练 小步跑 前倾起跑 起跑加速跑 等练习 分组跑道进行 起跑速度 小组评价 初步体会各种加速跑练习 4 学习冲刺跑技术 掌握冲刺跑动作要领，做出冲刺动作 示范、讲解、组织练习 随口令跑的专门练习 有撞线动作练习 分组模仿练习 探讨完成动作情况 撞线动作 小组评价 40%学生做出冲刺动作 5 发展快速跑的练习 学生掌握提高快速跑练习动作方法 讲解、语言提示 模仿练习 探讨完成动作情况 分组模仿练习 探讨完成动作情况 各种跑的练习：完成动作次数 50%学生比较好的完成动作 6 发展快速跑的练习 学生掌握提高快速跑练习动作方法 讲解、语言提示 模仿练习 探讨完成动作情况 分组模仿练习 探讨完成动作情况 各种跑的练习：完成动作次数 70%学生比较好的完成动作 7 发展快速跑的练习 学生掌握提高快速跑练习动作方法 讲解、语言提示 模仿练习 探讨完成动作情况 分组模仿练习 探讨完成动作情况 各种跑的练习：完成动作次数 80%学生比较好的完成动作 8 50m测验 检验学生的掌握情况 讲解、语言提示 随口令练习 每2人一组 体委发令 单位时间完成 及格率：80% 优秀率：20% 快速跑单元教学反思（评价） 包括：主要优点、缺点、改进意见及今后打算 跑也是人的本能之一，但让学生知道短跑的几个技术阶段，让学生知道每个阶段的技术动作有哪些？应该怎么衔接，怎么去做好。难点是起跑重心的控制和加速跑的技术动作的掌握，往往学生的加速跑的距离太短，这个阶段不明显。效果明显的是学生的冲刺跑，当学生知道短跑中秒的概念，以及冲刺跑的意义，学生基本上能保高速冲过终点。但在考试时在途中跑阶段，也有的学生脚尖用力不是向前，导致跑到别人的跑道，这是很好的教育学生实例，下次教学，应该在途中跑单元让学生努力地去跑，然后从中讲解途中跑的要领，更有说服力。除了技术，更主要的是培养学生的素质. 上课教师： 年 月 日 盖校印 体 育 与 健 康 课 时 计 划 周： 课时 授课教师： 年 月 日 教材 快速跑—途中 教学目标 1. 通过本节课的学习，让学生掌握途中跑动作要领。 2. 发展学生反应能力和协调能力 3. 培养学生吃苦耐劳和团结合作精神 场地器材 单元 位置 8—1 挂图 顺序 时间 教 学 内 容 （重、难点） 教 学 策