人教版初中体育与健康七年级全一册第一章体育与健康理论知识运动损伤的预防和处理课件.pptxVIP

运动损伤的预防和处理提问：1、你喜欢运动吗？ 2、 你喜欢什么运动项目？ 3、你在运动过程中受过伤吗？ 一、运动损伤定义和分类1、什么是运动损伤？答：人体在体育运动过程中所发发生的各种损伤称之为运动损伤。2、运动损伤的分类？（1）、按皮肤完整性：开放性和闭合性损伤（2）、按损伤程度：轻度、中度、重度损伤（3）、按损伤发生的过程：急性和慢性损伤 二、引起运动损伤的原因及预防措施：1、思想不重视。预防措施：加强运动安全的思想认识。2、缺少准备活动，或准备活动不充分、不合理。预防措施：充分做好准备活动，循序渐进，由慢到快。 3、技术错误。预防措施：掌握合理的运动技术。4、运动负荷过大预防措施：运动负荷安排要适当。5 、动作粗野或违反规则 预防措施：杜绝动作粗野减少犯规，规范动作养成良好的运动素养。6 、身体功能和心理状态欠佳。预防措施：身体欠佳时减少或停止运动。7 、场地、器材及服装不符合要求预防措施：改善场地设备，运动前认真检查场地、器材，选择安全无隐患的场地、设备、服装，不携带尖锐物品参加体育运动。8 、不良气候的影响预防措施：在恶劣的天气下，尽量避免室外运动。案例分析下面这个案列中导致小明受伤的原因可能有哪些：这周日是雪后的晴天，小明昨天却感冒了，一晚没睡好，今天上午被同学拉出去打篮球。由于大家都是新手，所以在打球的过程中，小明在一个上篮中，被对方一名球员从后面拉了一下，落地后扭