乒乓球技巧之横拍反手技术.docxVIP

乒乓球技巧之横拍反手技术 横拍反手是乒乓球技巧中一招很有技巧、常用的技术，尤其在一对一对弈中，把握住横拍反手占据着极大的优势。横拍反手技术可以用来防守对手和进攻对手，获得反击空间，是乒乓反击防守中的一个重要技术。 横拍反手的技术要素主要有四点，即贴身进攻、头拍反手、打堆反手和端持反手。 首先是贴身进攻，即防守方探测出对手的发球方向后，马上开始调整自己的位置，尽量布置一个能够拦截对手发球和攻击对手发球位置的有利处所，并利用场地空间保持速度尽可能快得闪到攻击距离以及球的准确性，将大小力量和快速调整的能力融会贯通。 其次是头拍反手，即传手拍出反手击球，此技巧要求乒乓球运动者接受到对手发球之后，必须抓紧时间站在球网上的正确的位置，施加适当的力量并以快速反应，将头部和身体合理拉伸来保持有力的反手出击，给对手留下不可抗拒的反手。 第三是打堆反手，即乒乓台上拍出反手球击，这是一种常用反击策略，要求反击方能在接受到发球之后，视情况而运用不同的击球技术，在发球方有攻击和几何压力的情况下，进行击球，再配合把握好反击的时机，以较大的出力准确的打杀对手的发球，而避免发起更进一步的攻击行动。 最后是端持反手，即反向发球，这是一种精准的防守技术，主要是在接受到对方的反手击球的同时，及时的以较小的击球击返到反攻方网前的优势处，能够短时间内及时以此击球令反攻方无法及