初中体育人教七年级体育中学体育《乒乓球》教案.docx

中学体育：《乒乓球》教案 万源市草坝中学 项立友 一、教学目标 （一）知识与技能 1.了解乒乓球基础理论； 2.掌握乒乓球拍的基本握法及特点； 3.掌握正手发球的基本方法，学习正手平击发球。 （二）过程与方法 1.通过介绍乒乓球基础理论，使学生了解更多的乒乓球知识； 2.通过学习各类球拍的基本握法及应用特点，以及学习正手发平击发球，使学生初步掌握上述基本技术； 3.通过身体素质练习发展学生的弹跳能力及上肢力量。 （三）情感态度与价值观 学生积极地参加各种练习，并能正确自评和互评，具有良好的合作精神和体育道德。 二、教学重难点 （一）教学重点 直拍握法和横拍握法。 （二）教学难点 正手发球的挥拍发力时机与击球部位。 三、教学过程 （一）课堂常规 1.集合整队； 2.师生问好； 3.提出本课任务； 4.检查服装，安排见习生。 （二）乒乓球运动简介 1.乒乓球运动的起源： 有不同的说法，最早的说法是派生于中世纪英国宫廷游戏，桌上网球。? 2.乒乓球运动的发展： 第一阶段：欧洲全盛时期? 第二阶段：亚洲全盛时期? 第三阶段：欧亚对抗时期? 3.重要赛事： 锦标赛、奥运会、世乒赛、公开赛 （三）热身 1.绕乒乓球台成蛇形跑三圈 2.徒手体操 （四）基本站位 1.教学内容： 正确确的准备姿势：两脚平行站立比肩稍宽，两膝微屈稍内扣，前脚掌内侧着地、提踵、上体略前倾，收腹、含胸，重心置于两脚之间，下颌稍向后收，两眼注视来球。持拍手臂自然弯屈，置于身体右侧。 2.教法：教师讲解示范。 3.教学要点： （1）准备姿势是一切基本技术的开始和终止； （2）不论运动水平达到何种程度，都必须重视每击一球后要迅速还原到准备姿势，以便下一个击球。 （五）握拍法 1.教学内容： 世界上流行的握拍方法主要分为直拍和横拍两种。直拍的握法手指运用较灵活，在发球变化、处理不出台近网球和追身球方面较横握拍容易。由于横握拍时手指、手掌接触拍柄、拍面的面积比直拍大，横握拍的稳定性比直拍好。 2.教法：教师讲解示范。 3.教学要点：? （1）握拍不能太深或太浅、太松或太紧，以免影响手腕动作的灵活性及击球时发力的合理性； （2）直拍握法与横拍握法技术上各有优缺点，练习者以适合自己为宜。 （六）正手发球的基本方法 1.教学内容： （1）站位中近台，左脚稍前，身体略向右转，左臂屈肘掌心托球置于体侧。? （2）发球开始时，持球手将球向上抛起，同时执拍手臂自然向侧后伸肘引拍，拍面垂直。? （3）当球从高点回落至离地100厘米处，上臂带动前臂向前迅速挥拍，手腕旋内，拍形稍前倾，触球中上部。? （4）击球后，手臂随势余摆，球拍收势于左脸前，眼见球拍背面，身体转正。 2.教法：教师讲解示范 3.教学要点：? 发平击式球，拍面前倾不够和发加转下旋球拍面后仰过多，均会造成发球不过网。纠正时需调整拍面角度，并规定第一落点应在台面近端线的40厘米范围区域内。 （七）课堂结尾 1.放松练习：两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部； 2.总结本节课教与学的完成情况，宣布下节课的内容安排； 3.收拾场地器材。 四、教学反思 根据乒乓球专项运动技术、身体素质、体育基础等因素，灵活运用教材。教学方法、教学目标、教学任务、要求等要符合学生的承受能力，根据不同层次的学生制定相应的、合理的考核标准，及时调整学生班次和小组，形成竞争强化意识。注意加强思想引导，调动学生的积极性。