试论蒙族舞蹈的肢体训练在舞蹈《天边》中的运用.docVIP

目 录 TOC \o 1-2 \h \u 19770 摘 要 1 20024 一、 绪论 2 6024 二、 基本动作 2 10483 （一） 蒙族舞蹈基本步伐 2 31376 （二） 蒙族舞蹈中的旋转 2 19017 （三） 跳跃 3 19165 （四）动作特征 3 406 三、 蒙古族民间舞肢体训练？《天边》与开题报告大纲不符 3 23804 （一）意境虚实结合 3 4428 （二） 基本的动作形态 4 4422 （三） 动作细节的注重 4 10564 （四） 动作情感的把握 4 3446 四、 结论 5 16525 参考文献 5 PAGE PAGE 1 摘 要 蒙古族舞蹈在表现过程当中，具有独特的舞蹈语言，每一个动作都具有鲜明的仪式特点。伴随着当前舞蹈艺术形式的多样化、完整化发展，蒙古族舞蹈在经历了历史的风霜之后，在当今社会仍然能够焕发出独特的生命魅力，这与蒙古族舞蹈不断的学习与训练分不开。民族舞蹈在表现过程当中要求舞蹈演员具有长期的训练性，通过长期的基础性训练才能有效地将舞蹈作品内涵表达出来。文章通过对蒙族舞蹈基本动作分析，对蒙族舞蹈肢体训练进行研究，以舞蹈《天边》为分析案例，深入探讨了蒙族舞蹈肢体训练在舞蹈《天边》中的运用以及肢体训练在舞蹈作品中展现蒙古族舞蹈特点的方法。 关键词：蒙族舞蹈；蒙族民间舞；基本动作；肢体训练；天边 一、 绪论 与语言文字的文学艺术不同，舞蹈艺术是利用身体的肢体动作和运动形态来传达表演者情绪以及作品情感的艺术形式，拥有与文字语言一样的艺术意义。蒙族民间舞作为融合了蒙古族传统文化和舞蹈特色为一体的舞蹈艺术，在我国传统文化发展与传承上具有重要意义。蒙族民间舞本质上既是一种民族舞蹈的产生与发展，也是表达传扬蒙古地区特色习俗风情的艺术形式。 民族舞蹈的独特性对舞蹈训练提出了较高要求。在蒙古族民间舞蹈的肢体训练中，不仅要关注舞蹈动作的特点，还要把握舞蹈蕴含的文化背景，要有针对性、有侧重地去引导和训练。探讨和分析蒙古族舞蹈肢体的基本动作，研究肢体训练中所包含的动作形态和细节，发掘形态动作背后具有的美学内涵，发现其中优秀的创作符号，可进一步提升舞蹈训练的效率性，保证舞蹈演员更好的展现舞蹈作品的核心内涵，促进蒙族民间舞蹈肢体训练与民族文化艺术的完美结合，推动民族文化艺术的发展。 基本动作 蒙古族民间舞因其有着鲜明的民族情感和文化特色，给人们留下了极为深刻的印象。游牧生活历史背景下的蒙古族是我国北方的一个民族，在历史长河不断发展中，蒙族民间舞的肢体特征已具有了蒙古族舞蹈特有的草原文化特点。以步伐、旋转、跳跃以及动作为主的肢体基本动作以“符号”形式展现了蒙古族舞蹈特有的柔韧、刚健、彪悍之美的风格特征。 蒙族舞蹈基本步伐 在民族舞蹈的辨别中，步伐是非常重要的判断手段，步伐的运动形态对舞蹈的形态有着直接影响。步伐作为舞蹈的基本舞姿能够在舞蹈肢体动作中展现蒙古族舞蹈的风格特点。蒙古族草原奔放的性格特点可以在步伐的流动和律动的快慢中体现出来。 蒙族民间舞的基本步伐有平步、迂回步、错步、踮步、碎步、马步、点步、挫步、拖步、据步、踏（跺）步、跑跳步、吸腿步、回身步、鹰式蹲步、海清步、蹭步、悠晃步、颤步等。这些步伐的基本特点就是平稳、开阔、健美。例如平步的步伐与走路类似，但不完全与走路相同，它要求后背挺直、挺胸、直腰，在做动作的时候注意气沉丹田、重心下移，脚的移位是拖地前进，行走过程中保证八字步。碎步是为女性舞蹈演员特创的动作。表现过程中讲究灵动、迅速，倒脚细碎。这个步伐强调脚下的步子一定要灵活、细碎，同时还是要保证步伐平稳。 蒙族民间舞的步伐动作因为跟蒙古族生活和文化息息相关，因此有着融合了民族特色的步伐特点。例如马步就是蒙族民间舞中最有特色的步法，蒙古族人民常年居住在广袤的大草原上，马是游牧民族最普遍的交通工具，马在蒙古族人民的心中有着极高的地位，这种特殊地理环境下的游牧文化和大草原独特的气势情感不断融合。马在蒙族民间舞蹈中已经不仅仅是马步的来源，更是力量和勇敢的象征。以马步为主的肢体动作上身是人假设骑马的形态，下面是群马奔腾的各种姿势，再通过马步动作和身体造型模拟马匹的不同姿势。马步舞蹈还包括跑马步、走马步、摇篮马步和刨步。特殊的马舞步动作丰富了蒙古族民间舞的舞台表现力，也显示了蒙古族民俗舞的特有风貌和特色。 蒙族舞蹈中的旋转 由于游牧民族在狭小的毡房内生活，没有足够的空间去做大范围的舞蹈动作，无法完成太多的跳跃和旋转等下肢动作，所以在蒙古族民间舞的传统舞蹈当中，以旋转为主的舞蹈类型相对较少，其中以科尔沁博舞对旋转和跳跃的利用最为频繁。“博”是蒙古族中巫师的一种代称，所以科尔沁博舞是蒙古族宗教祭祀活动时所跳的舞。科尔沁博舞的基