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举例说明压力的好处与弊端 【篇一：举例说明压力的好处与弊端】 压力是我们在平时的生活当中常常会有的情况，不管是工作还是生 活，在出现了压力后，我们一定要认真对待，特别是要发挥压力的 好处，摒弃压力的坏处，当然什么事情也是有两面性的，我们要区 分对待，有的时候压力是好事，也有的时候压力会变成坏事，我们 一定要引起重视，压力的好处与坏处有什么？ 2.压力能激发创意。柯什博士说：“短期压力能让人把注意力集中在 现实情境中，排除外界干扰。人们此时更愿意尝试新事物，表达具 有创意的想法。” 3.压力让人更积极。德国弗莱堡大学的学者在 2012 年试验发现，压力能让人表现出更积极的行为，更容易信任别 人，办事更可靠，更愿意共享资源。 4.压力让人头脑清醒。美国新墨西哥州立大学学者最新研究发现，短 期压力会导致压力激素水平剧增，相当于在大脑中点亮一盏灯，让 人能更清晰地思考问题。 5.压力让人更敏锐。美国新墨西哥州立大学科学家斯特布尔说：“短 期压力向人们提供了处理紧急情况所需的体力和精力。 压力的坏处 1 、压力过大会引起肌肉紧张、不良、心跳加快、升高、 不断出汗、身体变凉、血栓增多、糖和脂肪溶入血液。受到压力后， 肌肉会突然转变能量的来源，“击退”被察觉到的威胁。交感神经系 统向肾上腺发出信号，释放肾