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自我暗示增强高考信心的十种方法
自我暗示增強高考信心的十種方法 1.要學會微笑 人在充滿信心時往往春風滿面,面帶笑容,而人在喪失信心時往往愁眉苦臉、無精打采,面帶愁容。笑是使人充滿信心的表現,是人内心快樂的外部表現,笑和人的信心體驗是一緻的,和人的自信心相互促進,自信心使人充滿微笑,微笑使人更加充滿信心,兩者相互産生促進作用。因此,建議考生學會微笑,經常微笑。學會發自内心的微笑,信心就會在心中滋長起來,還建議考生每天對着鏡子開心地笑幾次。 2.走路挺胸擡頭 人外部的姿勢和步伐是和人的内心體驗有着密切關系的,人在充滿信心時挺胸擡頭,走起路來步伐堅強有力
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