人生不过是无数习惯的总和.pdfVIP

人生不过是无数习惯的总和 01 你想过减肥无数次最后还是失败么？ 你想过戒网、戒烟或者戒酒无数次最终还是无法戒掉么？ 你有向自己保证过无数次今天要完成的任务，却总是被拖延到最 后一秒么？ 你有在打开电脑本想工作，最终却开始浏览网页、购物、刷八卦 么? 你有定下一个目标最终却半途而废么？ …… 这所有的问题，在生活中不少见。或许你会有很多借口：减肥太 痛苦、戒瘾太难受、写论文太折磨、工作太烦躁……但值得想的是： 习惯为什么这么难改？ 我们可能会认为，每