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疫情防护知识 面对新冠肺炎疫情，大家应懂得如何保护自己和他人，合理防范疾病传播，减轻疫情带来的冲击。 一、识别新冠肺炎症状 新冠肺炎的症状主要是发热、咳嗽和呼吸困难，其中，大多数病毒感染性发热的体温在37.5°C-38°C之间，持续3-4天或更长时间；伴有加重咳嗽和头痛，呼吸困难，持续发热者可能为重症病例，应及时就医。 二、实行健康管理 1、勤洗手：应定期用流动的温水和肥皂反复揉搓，洗手时间要达到20-30秒，同时在指尖和指甲缝隙都要清洁干净。 2、勤通风：室内要按一定间隔时间开窗通风，注意空气流通，把窗帘拉开，不能再拉上；室外不宜长时间停留，每次逗留时间控制在半个小时内，减少室外活动，避免聚集性活动。 3、积极运动：要有规律的运动，给自己充足的休息，从而提升自身抵抗力，还可与新陈代谢改善体质，增强体能。 三、注意衣袋消毒 面对这里疫情，要注意每天不能把衣服放在室外，也不要与确诊患者的物品接触，比如衣服也要做好防护工作，要尽量都放在室外晾晒，或者把衣服放在袋子里，再放在热水中浸泡20分钟，这样可以帮助做好消毒工作。 四、注意外出防护 1、必须佩戴口罩：出门及户外一定要佩戴口罩，妥善使用口罩，不要携带不必要的物品；关系到身体健康而又没有佩戴口罩的活动一定要延期。 2、积极配合采样：凡是与疫