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养 身 养生有方
多管齐下缓解圆肩、驼背、颈腰疼痛
陈陶益
什么是上交叉体态?上交叉体态是由弗拉迪米尔·扬
达于1979年首次提出的。所谓的上交叉综合征包含圆肩,
驼背,高低肩,头部前引,肩胛骨耸起等。这是由于长时间
伏案或过度锻炼
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