健脾药膳助你平安度夏-来源：现代养生（上半月版）（第2019007期）-河北省医疗气功医院.pdfVIP

养 身 每期药膳 健脾药膳助你平安度夏 王延群 《素问·藏气法时论》曰：“脾主长夏。”就是说 将党参、大枣摆在糯米饭上，药液加白糖，煎成浓汁 脾的功能活动与夏天的气候关系密切。事实证明， 后浇在枣饭上即成。可作早餐食用。 到了溽暑季节，骤雨较多，自然界的湿气较重，而人 功效：健脾益气。适宜于体虚气弱、乏力倦怠、 体本身由于出汗较多，饮冷多，内湿外湿夹杂，如果 心悸失眠、食欲不振、便溏浮肿等症。