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中医学体质学说一;缘由:;缘由:;;缘由:;缘由:;今天的过敏让我怎么“美丽”; 从预防角度看:“体病相关”即是从研究人群偏颇的体质入手,筛选与偏颇体质先关疾病的高危人群进行防治。将个体养生预防提高到群体预防水平。;了解身体是我们自己的事儿!
治病是医生的事儿!
您了解自己是什么体质吗?
您想为自己的身体做好养生保健吗?
;国外研究;国外研究;国外研究;国外研究;日本血型人类学家能见正比古认为:
血型的真正含义指的人体的体质和气质类型。
更简洁地给血型作如下定义:血型就是所有生物的体质类型和气质类型。;体质概念:;一、中医体质的概念;
形态结构:包括体格、体型、体重、性征、
体姿、面色、毛发、舌象、脉象等。
生理机能:包括心率、面唇色、呼吸、食欲、
口味、体温、二便、生殖机能、月经、
睡眠、视听触嗅觉、耐痛的程度、皮
肤肌肉的弹性、须发的光泽等。
心理活动:是指客观事物在大脑中的反映,
是感觉、知觉、情感、记忆、思维能力
等,表现为人格、气质、性格等。;影响体质的因素;遗传因素: 种豆得豆,种瓜得瓜;环境因素:一方水土养一方人;;饮 食因 素; 社会因素;中国古代;中国古代;现代医家;吕翠霞 教授; 姜建国 教授; 一、体质的分类方法;气短派——气虚体质 生命能量就靠气;
怕冷派——阳虚体质 体内太阳没有了;
缺水派——阴虚体质 生命泉水在津液;
生痰派——痰湿体质 就想睡个回笼觉;;九大体质的分类方法;;中国人体质流行病学调查研究;阳虚之人;阳虚体质;阳虚体质;阳气充足的三大特征:;阳气充足的美男子;自测:;阳虚体质 —— 体内的太阳没有了;3. 特征:
常见表现:1. 畏寒肢冷 四肢不温
2. 完谷不化
3. 舌淡而胖 或有齿痕
4. 脉象沉细
4. 现代医学:血压低 体温低 心音低
心动过缓 免疫功能减退 甲状腺素分泌减少
肾上腺皮质功能降低 性激素水平下降
;阳虚体质(先天遗传);2. 英国14岁男孩本·布朗患罕见??“下丘脑综合症”,他的体温总是比人体正常体温低7摄氏度,世界上“最怕冷的少年”。大热天,他也要穿着厚厚的衣服,戴着羊毛帽,他的怪病也影响了他的身体发育状况,使他在8岁时就进入了青春期,不过他的身高却始终停止在1.57米。 ;吃出来的阳虚体质—— 病从口入;吃出来的阳虚体质;清热解毒压制阳气
黄连 黄柏 黄芩 苦参等清热解毒药。
银翘解毒片、双黄连、 清开灵、
穿琥宁注射液、 鱼腥草注射液
抗生素的不当应用!;温性蔬菜: 韭菜 茼蒿 洋葱 南瓜 胡萝卜
生姜 辣椒 香菜 大蒜 蒜
温性瓜果:桃子 石榴 橘子 核桃仁
樱桃 腰果 木瓜 龙眼肉
温性调味品:花椒 茴香 八角 桂皮
寒性食物少服:丝瓜 冬瓜 芹菜
黄瓜 苦瓜 海带
洋白菜 甘蔗 梨
;饭不香 吃生姜; 食谱推荐: 当归生姜羊肉汤
《伤寒杂病论》
当归20克 生姜30克 冲洗干净,用清水浸软。羊肉500克剔去筋膜,放入开水锅中略烫,除去血水捞出。放入砂锅,加清水、料酒、食盐、旺火烧沸水后撇去浮沫,再改用小火炖至羊肉熟烂即成。
;寒冷性脂膜炎
脂肪较厚的大腿部位,杏核大小的单个或多个硬块,表皮呈紫红色,触摸较硬,伴轻度的痛痒。
风湿性膝关节炎(空调腿)
女性“裙装病”,膝关节发凉,
麻木,酸痛不适,肿胀。
露脐低腰不可取!(冰美人);阳脉之海——督脉(要风度也要温度);居家常备艾 老少无疾患;“灸”出阳气,“灸”走疾病;阳虚体质—— 生活起居;人老脚先老 养生先养脚;中成药有“三宝”;温阳中药:附子、鹿茸、丁香、雪莲花 、花椒、茴
香。附子含有乌头碱,水解物有强心作用,煎煮越久,强心越明显,毒性越低。熟附子煎剂能扩张下肢血管与冠状血管,能够兴奋垂体—肾上腺皮质系统。复方参附青注射
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