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关于亚健康的危害及亚健康的防治
1. 什么是亚健康
世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三
状态”，我国称为“亚健康状态”。 亚健康状态是指人体介于健康与疾病之间的
边缘状态，又称机体的“第三状态”或“灰色状态”，是机体无明确病因，却呈
现活力降低，适应能力呈不同程度减退的一种生理状态，很大程度上是慢性病的
潜伏期
2. 亚健康问题国内外研究现状
亚健康状态在经济发达、社会竞争激烈的国家和地区中普遍存在，
人数一直呈逐年增加的趋势，成为国际上医学界研究的热点之一，亚健
康概念的提出并非偶然，正是现代人注重健康
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