按摩要领和具体手法.pdf

按摩要领与具体手法 按摩基本手法介绍。要学习按摩,首先要了解各个部位得按摩方法手法,以下就是较多作为按 摩位置得颈椎以及其周围部位所用得按摩手法。 技巧要点: 按摩者姿势:沉肩、坠肘、松腕(扎马步) 按摩技巧:有力度 热度 渗透 均匀:幅度、频率、力度 持久:有连贯性 柔与:轻而不浮,重而不滞,刚中带柔,柔中带刚(用力方向, 自然力收回) 颈部一般套路  手掌抚摩或按摩颈,, 以后部发热舒适为度,动作由轻及重, 由小到大,快慢结合。  按揉颈肌,左手扶住受术者头部以固定,右手拇指与食、中两指分别位于颈椎