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健美操说课稿--第1页 健美操说课稿 健美操说课稿1 一、课的内容 大众锻炼标准一级、二级套路 二、教材分析 健美操是一项新兴的体育项目，它是融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练 习为基础，以健、力、美为特征的体育运动，它是健身美体、陶冶情操的大众健 身方式。本次课通过对大众锻炼标准一级、二级套路的学习既可以练习音乐的节 奏又可以巩固提高动作的质量。是在前面所学内容的基础上的一个提高过程。同 时通过学习树立学生的自信心为今后的学习提高兴趣。 三、重难点的确定 重点：1)一级套路的“V”字步 依据：学生做这个动作容易不协调缺少弹性，所以要加强她们脚下动作的练 习。 2)提膝时腿的动作 依据：这一动作中容易出现提膝腿过于紧张和身体后仰等错误动作，这样作 出的动作缺少美感因此有必要强调腿部的动作。 3)二级套路的摆髋动作 依据：同学易出现顺拐现象，动作很不协调幅度不明显。 难点：上下肢的协调配合及与音乐的配合 依据：学生往往很难把握上下肢协调配合做的动作看上去非常僵硬并脱节; 另外由于是初次学习很难掌握音乐的节奏，跳起来感觉很乱。所以，对于音乐与 动作的配合是比较难掌握的故将其作为难点加强练习。 四、学情分析 本课的教学对象是高三女同学。高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立 思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。女同学 相对来讲是比较喜欢健美操这项运动的。另外高三女生已经有了一年的学习基础 所以在内容的安排上根据她们的学习水平安排了本次课的内容。针对她们学习比 较紧张的情况尽量让学生完全投入到课中。 五、教学目标 根据学生的实际情况制定了本次课的学习目标： 1、 运动参与目标：调动学生的积极性，积极主动参与到课堂中。 依据：中明确规定要培养学生主动参与的意识。 2、运动技能目标：改进提高大众锻炼标准一级、二级套路的动作质量大部 分学生基本都能随音乐独立完成。 依据：成套动作的学习是学生学习的提高阶段，所以能基本掌握简单的成套 动作是 学习的基础。 3、 身体健康目标：通过学习发展学生的柔韧、协调等素质。 依据：柔韧、协调等素质是身体的基本素质，是学习动作的前提，故要加强 练习。 4、 心理健康目标：培养学生乐观的生活态度，树立自信心，具有良好的心 健美操说课稿--第1页 健美操说课稿--第2页 态。 依据：体育与健康课程标准中规定要注重培养学生的自信心，对生活充满自 信。 5、社会适应目标：在学习中同学之间互帮互助，培养学生团结协作的精神。 依据：现在的学生缺少这种团结协作的精神，因此本次课通过分组练习来增 强学生的这种意识。 六、教法设想 1、课的常规 (1) 常规导入：集合队伍、检查人数、着装。师生问好，处理见习生。 (2) 宣布本课内容任务，注意事项，导入教学。 2、愉悦热身：根据主教材的特点，主要以游戏的的形式进行，并由各小组 自定(选)活动内容，可上课做过的游戏，也可学生自己创编的。 3、温故知新：对已学的健美操动作进行分组练习。目标：促进参与与协作 4、新授知识：学习健美操新动作。 目标：提高运动技能 重点：动作准确，规范化。难点：动作连贯