6月24日世界预防中风日PPT预防中风保持身体健康PPT课件（带内容）.pptx

世界预防中风日;CONTENT;PART 01;世界预防中风日是在20XX年6月24日在加拿大温哥华举行的第五届“世界中风研讨会”，订立每年5月25日为世界预防中风日，加强人们认识中风及相关问题，预防中风。;世界中风日源自于世界中风学会20XX年于加拿大举办的年会，当时为了制定中风的整体议程而举办了一个工作坊；在2006年，这个议程在南非开普敦举行年会上，由世界中风宣言发声。订立每年5月25日为世界预防中风日，加强人们认识中风及相关问题，预防中风。;PART 02;国内流行病学调查显示：每人一生中有1/6的几率患中风；全球每2秒会有1人发生中风；中国居民每年因中风死亡人数约200万……这一组组数据无一不让人觉得胆战心惊，中风又称脑卒中，发生的时候往往会让人措手不及。;“中风”一名由来已久，古时中国医学认为，人得到“邪风”便会导致突然失去局部感觉和行动能力。“中风”一词在古医学文献上通行。 在《伤寒论》中，中风是太阳病的分类之一，属太阳表虚证（另一个是伤寒）。《伤寒论》第2条说：“太阳病，发热，汗出，恶风，脉缓者，名为中风。”其主要病机是：外邪袭表，卫不外固，营不内守，营卫不和。在太阳中风的主要脉证中，以汗出最具特征，能区别于太阳伤寒的无汗。;对于中风专业的解释是脑部的血管破裂或者阻塞，导致了血液不能正常流入大脑而引起的一组疾病，分为缺血性和出血性两大类。;出血性中风：俗称“爆血管”或“脑溢血”，由于高血压或脑血管疾病，例如脑血管肿瘤而导致脑血管破裂。 缺血性中风，又叫脑梗塞，因脑血管硬化导致血管狭窄及闭塞，或因血凝块流到脑血管造成闭塞。;中风趋于年轻化;眩晕明显：突然感觉天旋地转，站立不稳，抬脚费力，甚至失去平衡摔倒在地； 剧烈头痛：无明显诱因，逐渐由间断性转为持续性，伴有恶心、呕吐等现象； 一侧麻木：突感感到一侧面部、手臂、指头麻木，特别是无名指； 经常呛咳：喝水或进食过程中出现呛咳； 单眼失明：一只眼睛忽然视物不清，或视物成双影； 白天嗜睡：非常疲惫，觉得睡不够，甚至在白天也睡意明显； 哈欠连天：不分时间、地点而情不自禁地频打哈欠； 握力下降：手臂突然失去握力，致使手中工具落地，有时还伴有讲话不清； 舌根发硬：忽然感觉舌根部僵硬，舌头胀大，说话不清楚。;哪些人容易发生中风;哪些人容易发生中风;PART 03; (Face脸):脸部一侧可能发生面瘫，患者无法微笑，嘴巴或眼睛下垂。;救命黄金3小时记住两件事 突发脑中风是一种急性且十分危险的脑血管疾病，3小时内救治的意义十分重大，不仅意味着最佳救治时间，而且在此期间救治能够将危险降到最低。;家庭急救办法有哪些?;PART 04;1控制好“三高” 尤其是高血压、糖尿病和高血脂症患者，要有良好的生活习惯，不要熬夜或过度疲劳，定期体检。 2积极、适度做锻炼 运动能提高人体抗氧化能力和免疫功能，有助于预防动脉粥样硬化，促进血液循环，改善脑供血。年轻人可选择适合自己的跑步、游泳等健身运动；老年人运动是不可太剧烈，可选择散步等方式锻炼身体。;3良好的饮食习惯 避免进食含胆固醇高的动物内脏，鸡蛋黄等食物，多吃含钾的土豆、香蕉，可以稳定情绪，保护脑血管，另外，豆类、苹果、西红柿、海带以及多种绿色蔬菜都是含镁的“富矿”，能显著降低脑卒中之害。;5不抽烟、不吸二手烟 吸烟会增加血液黏度和血小板聚集，易引起脑动脉硬化斑块处血栓堵塞。平时不抽烟，并尽量避开“吸烟区”。;世界预防中风日