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本发明提出了一种提高睡眠质量的方法，包括：基于预设的选择标准选择待筛选视频；向测试者播放待筛选视频，测试者对待筛选视频评分，选取评分高于预设阈值的待筛选视频建立视频库；向用户播放视频库中的视频，监测并得出用户未观看视频库中的视频时和观看视频库中的视频后的差异。运用上述方法的提高睡眠质量的系统能够以无创、无药物、无电磁刺激的方式提高用户的睡眠质量，从用户本身主观体验层面改善睡眠质量，且能够通过监测用户的脑电信息和睡眠状态下的生理信号观察并评估用户ASMR后的变化。
(19)中华人民共和国国家知识产权局
(12)发明专利申请
(10)申请公布号 CN 114404772 A
(43)申请公布日 2022.04.29
(21)申请号 202111495920.1 A61B 5/389 (2021.01)
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