短跑途中跑教案.docxVIP

上海体育学院 学校体育与健身课时计划 年级 人数 班级 组班形式 40 日期 自然班 周次 执教 曹志飞课次 教材 1. 学习短跑途中跑跑技术 内容 2. 游戏：听数出列接球 重点 双臂摆动和两腿腿蹬与摆的配合难点 跑的协调放松技术 认知目标：学习与提高短跑中的途中跑技术，体会扒地，蹬地，摆臂及跑成直线等技术动作。 教学 2.技能目标：通过同学们的模仿练习，自主练习，反复练习的过程，全面提高同学们的模仿能力， 目标 协调能力。 3.情感目标：通过学习合练习达到锻炼学生的身体，增强学生体质，提高短跑能力，为终生体育打下一定的基础。 运动负荷 次时 次 时 强 教与学的活动 数 间 度 序 间 内容 要求与组织 课堂常规 1 一 热身活动 ： 分教法： 分 教法： 教师示范，指导学生进行游戏。 组织：学生前后距离 一米围成一个 圈按图中方向跑动 游戏 1 1 学法： 听数出列接球 0 0 中 1、学生按规则进行游戏，并督促学生进 行相应惩罚 ； 2、学生注意力集中，积极参与其中。 要求：队伍间隔适中 注意安全。 跑的专门性练习： 组织： 1、小步跑：踝关节放 3 3 教法： …??? 二 松，有扒地动作； 2、高抬腿跑：大腿高 3 3 大 教师示范，指导学生进行学习。教师根 据学生练习情况及时指正学生动作。 …??? …??? ： 抬过水平，频率较快； …??? 3、后蹬