我们在呼吸的学习课件.pptxVIP

我们在呼吸的学习课件第1页/共16页 猜想的依据亲身体验、书籍上面记录的、电脑上查到的……同学们汇报。第2页/共16页 制作呼吸模型1、将饮料瓶的底部去掉。2、从瓶子里面向瓶子的口部套一个小气球。3、在瓶子的底部蒙上剪开的气球皮，并将四周用胶固定好。饮料瓶相当于人体的胸腔，气球相当于人体的肺部。推拉瓶底的橡胶膜，有什么发现？由现象我认为呼吸时：（ ）第3页/共16页 第4页/共16页 呼吸是怎么形成的呼吸器官由鼻腔、咽喉、气管、支气管和肺组成。肺是气体交换的场所，其他都是气体经过的通道-----呼吸道。吸气：胸腔和腹腔变大。呼气：胸腔和腹腔变小。第5页/共16页 测量我们的肺活量定义：一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量，就是一个人的肺活量。做一个简易的肺活量测量计：材料：方形水槽、烧杯、止水膜、铅笔、吸 管、大饮料瓶、量筒。注意卫生：每人一支吸管。测量肺活量并记录下来。第6页/共16页 第7页/共16页 姓名第一次第二次第三次平均数第___小组肺活量测量记录表 单位：毫升第8页/共16页 交流各小组测量记录并进行分析全班平均肺活量是_____毫升。最大肺活量是_______毫升。最小肺活量是_______毫升。比较我们的肺活量，你认为肺活量的大小可能与什么因素有关？讨论、汇报第9页/共16页 第10页/共16页 如何增大肺活量1、呼吸增加肺活量深呼吸睡眠呼吸：躺在床上，两手平放身体两侧，闭上眼睛开始做深呼吸。慢慢抬起双臂举过头部，紧贴两耳，手指触床头。运动呼吸：在行走或是慢跑中主动加大呼吸量，慢吸快呼。第11页/共16页 运动增加肺活量扩胸运动 双臂伸直，手掌向下，向前平举，保持手掌向下，缓慢而有力地分别向两侧做展胸动作，然后从两侧收回到身体两侧。双臂上举时吸气，双臂收回时呼气，开始练习时，可反复做50次．逐渐增加到100次。伸展运动 双臂伸直向前上方举，缓慢而有力地向头后方伸展．上体也可轻微地向后弯，尽量让肩关节达到最大活动幅度，使肩关节有明显的“后震”感，随后双臂收回到身体两侧。双臂上举时吸气，双臂收回时呼气，反复做30～50次。慢跑：每次慢跑300～500米．跑步时注意做到呼吸自然，千万不要憋气。第12页/共16页 为什么要增大肺活量呢？氧气不能在体内贮存，人们必须一刻不停地吸进新鲜空气。再者，大多数人只利用了自己肺活量的三分之一。没有很好利用肺的功能。所以要积极地进行呼吸运动，使肺部得到锻炼，使肺活量增加，充分利用肺活量，向血液提供更多的氧气，使精力更加充沛。第13页/共16页 等级得 分初三学生肺活量初二学生肺活量初一学生肺活量男(ml)女(ml)男(ml)女(ml)男(ml)女(ml)优秀及以上及以上及以上及以上及以上及以上及以上90420035004100350041003500良好8440003300390033003800330081390032003800320037003200及格6933002800320028003200270060280022002700220027002200第14页/共16页 本课作业制作一个简易肺活量测量计。（可以几个人一起合作制作）并测出自己的肺活量，进行小组之间汇报交流。准备一个数学本，用来记录知识点。第15页/共16页 谢谢观看！第16页/共16页