糖尿病治疗新概念.pptxVIP

第1页/共75页糖尿病治疗新概念第2页/共75页 人类寿命120岁影响寿命的因素一是衰老二是疾病第3页/共75页疾病的病因遗传15%社会因素10%气候7%医疗条件8%个人生活方式60%第4页/共75页 一体多病心、脑、肾、眼血管病　肢体动脉粥样硬化高血压血脂紊乱2型糖尿病肥胖第5页/共75页感染肾功能衰竭糖尿病足心肌梗塞视网膜病神经病变一次性脑缺白内障冠心病脑出血脂肪肝胆石症动脉硬化脑血栓高尿酸血高血压糖尿病前列腺癌子宫癌骨质疏松肥胖血脂紊乱胰腺癌结肠癌乳腺癌代谢紊乱骨关节病营养失衡不良生活方式：多食、少动、吸烟、酗酒……精神因素、不良社会、环境因素第6页/共75页 斑块动脉组织切片第7页/共75页第8页/共75页第9页/共75页第10页/共75页第11页/共75页并发症发生率视网膜病变36.56%高血压29.94%酮症酸中毒22.94%冠心病21.48%周围神经病变18.75%肾病18.61%，我国糖尿病并发症发生率第12页/共75页 目前糖尿病不能根治 但可以控制第13页/共75页糖尿病治疗金标准 第14页/共75页5 匹马拉一套车饮食治疗（基础治疗）运动治疗（基础治疗）心理治疗（辅助治疗）药物治疗（辅助治疗）病情监测（辅助治疗）第15页/共75页管好嘴迈开腿养好心放松脑常检测第16页/共75页饮食治疗第17页/共75页饮食疗法 牢记： 饮食疗法是糖尿病治疗的基石。 第18页/共75页饮食治疗要达到3个平衡  总热量平衡(每天热量摄入与消耗平衡) 三大营养素（糖、脂肪、蛋白质）平衡 矿物质、微量元素平衡。第19页/共75页合理膳食 一、二、三、四、五、六、七 第20页/共75页“一” 每日一袋牛奶我国居民膳食普遍缺钙，每日一般膳食在500毫克左右。每袋牛奶含钙约250毫克，两者相加可达到中国营养学会要求的标准每日摄钙800毫克的标准。牛奶补钙有助于预防高血压及动脉粥样硬化，也有助于预防中老年因骨量减少所致的骨痛、驼背及骨折。 第21页/共75页“二” 每餐主食二两大约每日250克左右碳水化合物相当主食 6两，通过调控主食，可调控血糖、血脂 及体重。 第22页/共75页“三” 每日三或四份高蛋白食品 每份高蛋白食品相当于： 半两黄豆；1两瘦肉；1个大鸡蛋；2两豆腐；2两鱼虾；2两鸡鸭，其中每日选3-4份。第23页/共75页“四” 4句话：有粗有细；不荤不腻；不咸不甜；三四五顿； 粗细粮搭配，荤素适当 。粗杂粮的纤维素含量高有助于降血脂，预防糖尿病 。糖尿病人尽量少甜食，更不能直接吃白糖、葡萄糖等。在总量控制的前提下，可少量多餐，有利于控制血糖。第24页/共75页“五” 每日500克蔬菜和水果 新鲜蔬菜和水果除补充维生素、纤维素、微量元素以外，已证明还有重要的抗癌作用 。第25页/共75页“六”代表6克盐 指每天食用盐的重量为 6克。 北方人大多超过了这个量。 感觉到菜咸，盐已超量。 第26页/共75页“七”七八 分饱 “食愈少，心愈开，年愈益；食愈多，心愈塞，年愈损” “饱生众疾” 。第27页/共75页管住您的“嘴” 　“病从口入”，糖尿病从某种意义上讲是吃出来的。摄食过多，多余热量转化为脂肪堆积在体内—肥胖—高血脂—高血压—动脉粥样硬化 …….第28页/共75页矫正不良的饮食行为 矫正快速进餐，养成细嚼慢咽。 饮食不能当做无聊时的消遣。矫正饭后喝汤的习惯。矫正勉强将剩食物都吃掉的习惯。 第29页/共75页吃的新概念 吃米带糠有益健康。 少吃肉治血粘稠度。 饭前喝汤，苗条健康。 饭后喝汤，越吃越胖。 第30页/共75页食物的选择肉吃四条腿的不如吃两条腿的；吃两条腿的不如吃没有条腿的。第31页/共75页吃饭的秘诀吃饭必须吃饭吃饭不能不吃饭每顿2两饭第32页/共75页不应该发生的？勉强将剩食物都吃掉不浪费？我说您把垃圾放错了地方！第33页/共75页运动治疗第34页/共75页迈开您的“腿” 运动是治疗糖尿病的主要方法之一， 适宜运动降糖、降脂、降血压。 第35页/共75页量化运动治疗 每日运动量达到有效治疗量。 每日有效运动量大于300大卡。 每日运动1小时（早晚各30分钟）。 避免短时(小于5 分钟)大强度运动。 第36页/共75页运动禁忌症 空腹血糖大于14mmol/L,尿酮阳性 。 较严重的糖尿病大血管病变。 较重的糖尿病眼底病变。 严重的糖尿病肾病。 严重高血压。 足部溃疡等。 第37页/共75页存在的问题运动方式不科学；运动时间不足；未与饮食疗法结合；急于求成、没有耐心。第38页/共75页老人运动“五戒”一戒负重锻练二戒憋气使劲三戒急于求成四戒争胜好强五戒过分激动 第39页/共75页运动处方运动种类 ①快走与慢跑速度：120步/分（约7公里/小时＝2米/秒）②缓慢上下自家楼梯或蹬功率车强度时间