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自我职业评估(3篇) 自我职业评估1 职业生涯的自我评估是个体自知的过程，也是个人制定职业生涯规划的前提。过去的上百年间，心理学家对人的研究取得了许多成果，然而所有的心理学研究成果都是根据实验结果，结合心理学家的心理学假设开展的。随着智商测试在美国的大面积应用，各项心理学测试已渐渐成为了人们了解自我的工具。对测试工具的使用，我们也应本着借鉴和参考的原则。下面以最为流行的霍兰德人格测试工具为例加以说明。 按照霍兰德人职匹配理论，人格分为六个类型，每一类型都有自己的特点和长处，也有一定的短处，每一种人格都会对应相对适合的职业。霍兰德的人职匹配理论通过人格分析，可以帮助人寻找较为适合自己的职业。六个类型如下： 1、现实型—R型。也称实际型。此类型人群喜欢从事性或机械性工作，能够独立钻研业务、完成任务，长于动手并以“技术高”为荣。其不足之处是人际关系能力较差。 属于这一类型的职业包括：飞机机械师、机器修理工、电器师、自动化技师、电工、木工、制图员、农民、火车司机、长途汽车司机等。 2、调研型—I型。也称调查型、研究型。此类型人群喜欢思考性、智力性、独立性、自主性工作。这类人往往有较高的智力水*和科研能力，注重理论。不足之处是不重视实际，考虑问题偏于理想化，领导他人、说服他人的能力较弱。 属于这一类型的职业包括：科研人员、技术发展者、程序员、实验员、科技文章作者、天文学家、地质学家、物理学家、数学家等。 3、艺术型—A型。此类型人群喜欢通过各种媒介表达自我的感受（如绘画、表演），其审美能力较强，感情丰富易冲动，不顺从他人。不足之处是往往缺乏文书、办事员之类的具体工作能力。 属于这类型的职业包括：作曲家、画家、作家、艺人、摄影师、音乐老师、室内装饰专家等。 4、社会型—S型，也称服务型。此类型人群喜欢与人交往，乐于助人，关心社会问题，常出席社交场合，对于公共服务与教育活动感兴趣。不足之处是往往缺乏机械能力。 属于这类型的职业包括：社会学家、福利机构工作者、咨询人员、心理治疗医生、学校领导、导游、公共保健护士等。 5、企业型—E型，也称决策型或领导型。此类型人群性格外向，直率、果敢、精力充沛，自信心强，有支配他人的倾向和说服他人的能力，勇于冒险。不足之处是忽视理论，自身的科学研究能力也较差。 属于这类型的职业包括：厂长经理、营销员、律师、政治家、广告宣传员、调度员等。 6、常规型—C型，也称传统型。此类型人群喜欢从事有条理、有秩序的工作，按部就班、循规蹈矩、踏实稳重，讲求准确性，愿意执行他人的命令、接受指挥而不愿独立负责或指挥他人。不足之处是为人拘谨、保守，缺乏创新。 属于这类型的职业包括：记账员、会计、法庭速记员、打字员、办公室职员、图书管理员、秘书等。 霍兰德的人职匹配理论也存在不足，其不足在其他人格测试工具中具有共性。因为社会中人是复杂的，往往不能用一种类型来简单概括，而是兼而有之，一般是以一种类型为主，其他类型为辅。对这个问题的理解，我们可以通过参加各类培训时的感受加以体会，在财务、人事员工培训时的课堂气氛与场面往往比销售人员和MBA课堂气氛要沉闷，即此道理。但当我们单独拿出一名财务人员和一名销售人员做比较时，却未必是销售人员比财务人员更活跃。反之，一名偏向于C型人格的员工，也许在做E型工作时，能取得令人惊喜的业绩。所以，对人职匹配理论的掌握一定要灵活，所有的测评都是参考，一个人对职业的把握关键在于如何利用自己特点，建立自己独有的竞争优势。 对面临职业选择的女大学生来说，能否战胜自身弱点，直接影响到她择业的成败。女大学生的弱点主要在以下四个方面。 自愧不如的心理 面对激烈的择业竞争，不少女大学生容易在“女大学生择业难”的影响下产生自卑心理和示弱心态：“我能竞争过男同学吗？”“要是碰钉子多丢人！”“万一失败了怎么办？”这种自己给自己设置的心理障碍、往往使女大学生缺乏竞争的勇气和获胜的信心。 依赖心理 一些女同学*时养成了对学校和家长的依赖心理，面临职业选择，也容易产生“反正父母会给我想办法”、“反正学校得给我们分配工作”的依赖思想。试想，一个缺乏自立、自主、自强意识的大学生，怎么能作出符合自己特点的职业选择呢？ 犹豫不决的心理 从学校到社会，这是人生的一个重要转折。面对这一抉择，毕业生既应做到知己知彼、权衡利弊，又要不失时机，抓住转折机遇，当机立断。而女性的优柔寡断、犹豫不决的心理弱点往往会使一些女大学生产生“这山望着那山高”、“不识庐山真面目”的困惑与迷茫，以致白白失去择业的良机。 自视过高心理 一些女大学毕业生因自己的学习成绩好、家庭条件优越