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羽毛球教案全
月峰中心校羽毛球教案
第一课:介绍羽毛球知识
项目:羽毛球
教师:龙敏
本课旨在使学生了解羽毛球基本的运动知识,培养学生在树立自信心的同时,培养团队精神。
内容:
1.羽毛球运动的基本知识,羽毛球运动教学锻炼方法。
2.羽毛球运动专项理论。
组织:
1.整队集合,清点人数,安排见习生。
2.师生问好,成体操队形。
3.跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球场地)。
4.准备活动(4×8拍):头颈运动,扩胸运动,振臂运动,绕环运动,体转运动,腹背运动,弓步压腿,侧压腿,活动膝关节,活动踝腕关节。准备5分钟。
5.羽毛球运动的概况:羽毛球运动是运动员手握球拍在长13.40米,宽:单打是5.18
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