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泌尿系结实健康教育第1页/共24页第2页/共24页泌尿系结石的健康教育第3页/共24页小小八卦第4页/共24页什么是泌尿系结石 泌尿系结石，又称尿石症或尿路结石上尿路结石：肾结石、输尿管结石下尿路结石：膀胱结石、尿道结石第5页/共24页我们为什么会长结石第6页/共24页泌尿系结石有哪些症状疼痛第7页/共24页泌尿系结石有哪些症状排尿异常 血尿第8页/共24页泌尿系结石有哪些症状☆胃肠道症状 恶心呕吐第9页/共24页泌尿系结石有哪些症状感染症状第10页/共24页发现有尿结石应该怎么办咨询专科医生第11页/共24页有了尿结石怎么治疗第12页/共24页有了尿结石怎么治疗第13页/共24页治疗结石时我们做什么 每日饮水量应在2500ml左右多饮水第14页/共24页治疗结石时我们做什么 加强运动注：手术患者宜静养，限制活动第15页/共24页治疗结石时我们做什么 牛奶、奶制品、血制品、巧克力、坚果、动物脂肪、浓茶、菠菜、番茄、土豆、芦笋等动物内脏、血制品、啤酒等调整饮食新鲜水果：如苹果雪梨、西瓜、葡萄、橙、柑等新鲜的蔬菜、黄瓜、豆角、绿豆芽等 第16页/共24页治疗结石时我们做什么 了解结石排出情况定期复诊了解结石有无复发第17页/共24页手术治疗结石时我们做什么 配合护士完成各项护理环节多饮水，2500ml/d限制活动观察引流液的颜色、性质、量、异常时通知医生或护士各个通道保持持续通畅，勿用力牵拉及打折，避免用力咳嗽、排便术后第18页/共24页手术治疗结石时我们做什么 出院后定期行尿液检查、血常规、急诊生化、X线或B超检查观察有无结石复发多饮水，2500ml/d第19页/共24页手术治疗结石时我们做什么 出院后留置双“J”管，一个月内不做四肢和腰部同时伸展动作，不做突然下蹲动作和重体力活动，防止双“J”管滑脱或上下移动，按规定时间拔出双“J”管，拔管后要多运动，如跳绳、下楼梯、跑步，有利结石排出第20页/共24页我们如何预防尿结石饮水量要分布在全日成年男性饮水为2500～3000 ml／d女性、心肺肾功能正常的老年为2000～2500 ml／d小儿酌减，夏季或活动后适当增加饮水量保持每日尿量在2000 ml以上尿液肉眼无色或淡黄色结石成分的排泄多在夜间和清晨出现峰，因此，除白天饮水外，睡前、睡眠中起床排尿后也须饮水注意 ：餐后2～3 h饮水，一般1次饮300～500ml第21页/共24页 科学饮水时间表第22页/共24页我们如何预防尿结石1、低蛋白、低嘌呤、脂肪及高纤维食物：蛋白质含量不超过1g/（kg.d）多吃粗粮2、低钠饮食，每天低于10g3、少饮含糖及酒精饮料，当糖的摄入量正增加时，糖可进胃肠道吸收钙，尿钙含量增加，并相应增加草酸钙的吸收。酒精饮料含有钙，草酸盐和鸟嘌呤核苷，后者经代谢形成尿酸，使尿量减少；长期饮酒使高钙尿、高磷酸尿都变得更加突出4、限制草酸摄入含草酸多的食物有巧克力、浓茶、腌制品、竹笋、菠菜、草莓等；枸橼酸盐是一种尿石症形成抑制物质，可以预防结石形成，提倡患者多吃含枸橼酸盐的物质，如柑橘、葡萄、柚子5、正确摄入钙：高钙食品与肾结石呈负相关6、养成良好的饮食习惯，晚餐宜早吃，就寝前应将尿中各种晶体物质排出体外第23页/共24页第24页/共24页感谢您的欣赏