公需科目继续教育试题：科学应对压力维护身心健康答案多选.pdfVIP

公需科目继续教育试题：科学应对压力维护身心健康答案多选 1 根据本课程，“STOP”情绪控制技术的具体内涵是指( )。 A、 S （Stop） 下达“停止！”指令 B、 T （Takeabreath） 缓慢深呼吸 C、 O （Observe） 觉察身体、情绪、思维 D、 P （Proceed） 选择符合价值的行为 E、 T （Takeeasy） 放轻松 正确答案：ABCD 2 本课程提到，苏轼一生仕途坎坷，但他始终乐观豁达，苏东坡应对压力的方法包括( )。 A、 研究美食 B、 对生命的关怀，不会因为被贬或者是被处罚等压力而伤害自己的身体 C、 自我欺骗 D、 回故乡寻求安慰 E、 利用诗词歌赋抒发情感 正确答案：ABE 3 以下关于强迫症的表现，正确的包括( )。 A、 反复检查门、窗、煤气等，以至于严重影响工作和生活 B、 反复洗手、洗澡，甚至洗上几个小时 C、 对数字敏感 D、 有的人头脑里反复想一个没有必要的怪念头，杞人忧天 E、 过度自信 正确答案：ABCD 4 生活中很多人对抽烟这个行为产生了严重的依赖，以下说法正确的包括( )。 A、 抽烟是一种精神障碍 B、 个人压力越大抽烟越多，压力本身就会伤害人的心脑血管，抽烟之后伤害会更大 C、 人的身体对尼古丁的依赖一个星期就可以摆脱 D、 一个人心理对抽烟的依赖一个月就可以摆脱 E、 一个人心理对抽烟的依赖是很难摆脱的 正确答案：ACE 5 根据本课程，以下关于人类植物神经的说法，正确的包括( )。 A、 在压力下人类的植物神经会出现一些反应 B、 植物神经包含两个部分，一部分是交感神经，一部分是副交感神经 C、 当压力大的时候，交感神经兴奋性就会增高 D、 副交感神经是用来休养生息的，让我们慢下来 E、 当压力大的时候，副交感神经兴奋性就会增高 正确答案：ABCD 6 正念是一种特殊的意识状态，以下关于正念的状态说法正确的包括( )。 A、 专注 B、 此时此刻 C、 非反应 D、 非判断 E、 全心开放 正确答案：AE