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初中体育与健康课时作业设计 一分钟跳绳（并脚跳跳法）课时作业设计 一．课时内容 本课的内容是一分钟跳绳（并脚跳跳法），是中考体育考试选项之一。跳绳是一项我国民间广为流传的体育活动，具有很高的锻炼价值。本课采用并脚跳作为教学内容。 二．教材分析 跳绳是一项锻炼身体素质的运动，包括力量、耐力、弹跳力、灵敏性、协调性等多个方面。本课旨在让学生基本掌握并脚跳跳绳的动作。 三．课时学习目标 通过本课学习，学生能够基本掌握并脚跳跳绳的动作，提高身体素质，培养积极思考、主动参与、相互合作、共同探讨的意识，以及相互学习与共同进步的良好人际关系。 四．课时作业目标 推进体育教学目标的实现，使学生能够较好的掌握