排球的跳起发球技术.docxVIP

下载本文档

13
0
约小于1千字
约 2页
2023-06-15 发布于江苏
举报
版权申诉

排球的跳起发球技术.docx

1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

排球的跳起发球技术跳起发球技术在我国排球运动员中越来越受欢迎。这种技术的使用反映了运动员为打破发球技术落后于垫球技术的被动局面所做出的新式努力。在跳起发球中，助跑和起跳是很重要的步骤。助跑的步子要清晰明了，距离由小到大，最好呈直线。助跑的步子太多或距离太长会影响身体和球的控制，因此三步助跑比较合适。起跳动作和扣球动作基本相同，要求起跳的速度和高度与球的飞行轨道相吻合。如果能紧贴端线踏跳，就可以把击球点在迫近对方一些，进一步增强发球的威力。跳发的抛球是在助跑的过程中进行的。抛球之后紧接着要做起跳动作，因此，采用双手抛球比较合适。抛出球的高度、速度要和运动员助跑的速度、弹跳能力相吻合，这点