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单脚跳教案(一)
单脚跳教案
授课时间：第四周 授课人：薛天全教师
学习内容：
1. 单脚跳
2. 游戏
重点：
1. 单双脚前脚掌蹬地
2. 起跳时，踝、膝关节充分蹬伸
教学目标：
1. 通过学习，80%的学生能初步掌握单脚跳的动作方法，提高学生的跳跃能力。
2. 培养学生自信、勇敢、果断、团结协作的精神品质。
课程结构：
运动负荷：中
教学内容：基本部分
教学方法：组织教学
教学时间：35分钟
教学常规：
1. 体育委员整队，报告人数。
2. 师生问好。
3. 检查服装和鞋子。
4. 宣布本课的内容和要求。
队列队形练习：
1. 立正、稍息。
2. 向左（右）看齐。
热身运动：
1. 绕
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