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青少年篮球训练课时教案--史祥彬高长泉 本篇文章是一份青少年篮球训练教学课的教案，由史祥彬任课教练，教案分为开始部分、准备部分、基础部分、强化部分和结束部分五个部分。 开始部分包括集队整队、宣布本课内容和师生相互问好。 准备部分包括热身、准备活动，包括慢跑、徒手操和全身韧带拉伸，以及步法练习，包括加速跑变后退、低重心碎步变加速跑和横滑步等。 基础部分包括运球和上篮练习，其中运球包括左右手单球原地运球、原地双手同时运球、原地体前、胯下、背后变向运球、“老鹰捉小鸡”运球小游戏和“之”字形半场行进间运球包括体前、胯下、背后、转身等变向过人动作。上篮包括半场三步上篮练习、半场垫步上篮练习和摆脱后突破上